Pollo con espárragos

Estándar

pollo con espárragos

Sencillamente delicioso y nutritivo.

Ingredientes necesarios:

* espárragos frescos ( de preferencia muy delgados )

* pechuga de pollo aplanada

* sal y pimienta

* jugo de limón

* mayonesa

* mostaza

Cortas el pollo en tiras.

Cortas la parte baja de los espárragos.

Enrollas cada dos espárragos una tira de pollo.

Sazonas con sal y pimienta.

Para la salsa mezclas mayonesa con mostaza y reservas.

Poco antes de servir ( calcula 20 minutos ) barnizas un sartén con poco aceite y lo pones a calentar.

Ya que lo tengas bien caliente pones los espárragos y los dejas dorar a fuego medio bajo.

Cuando les des vuelta rocias jugo de limón.

Ya que los tengas bien dorados, los sirves con un poco de mayonesa.

Buen provecho y a disfrutar.

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s