Pollo al limón con ensalada de chayotes

Estándar

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Fresco, ligero y delicioso.

Ingredientes necesarios:

* milanesa de pollo ligeramente aplanada

* sal y pimienta

* pepper flakes

* jugo de limón

* chayotes cocidos

* mezcla de semillas ( linaza, girasol, cacahuate y pepita )

* cilantro picado

* aceite de aguacate

Sazonas el pollo con jugo de limón, sal, pimienta y pepper flakes por ambos lados.

Poco antes de servir, calientas un sartén barnizado con aceite.

Pones el pollo y lo dejas dorar por ambos lados.

Para la ensalada, mezclas los chayotes con un poco de limón.

Sazonas con sal y pimienta.

Agregas el cilantro y las semillas.

Sirves el pollo con la ensalada y disfrutas.

Buen provecho.

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